何不趁在家避疫時建立良好的長期習慣？
毫無疑問，冠狀病毒爆發將會造成廣泛經濟影響，並且可能改變我們的生活。隨著疫情發展，美國人留家抗疫和改為在家工作，數碼經濟逐漸取代傳統模式並大行其道。
由於在家的時間變多，有些人或會觀看Netflix（NASDAQ:NFLX）的節目或玩電子遊戲解悶。老實說，過去數週，筆者看電視和玩遊戲的時間也比之前多。然而，留家抗疫也可以是培養良好習慣的黃金機會。接下來，我將會介紹疫情期間適合大家參與的三類活動。
1.「好看的人自然有自信，有自信的人自然會好看。」 從小到大，父親便教我這個道理。簡單來說，這句話是指做運動能增強我們的自信心，而我們對自己的看法能「感染」他人。
在目前環境下，每日花一點時間做運動，即使只是15分鐘，也能鍛煉身體和改善心情。新型肺炎肆虐，這個方法雖不能杜絕病毒蔓延，但能使我們保持心境開朗，並向其他人發放正能量。
今時今日，您只需要一部能上網的裝置，便能培養運動習慣，遠較以往簡單。如果您有興趣，不妨下載Nike（NYSE:NKE）的Training Club應用程式，或者瀏覽YouTube上Planet Fitness（NYSE:PLNT）United We Move在家運動頻道提供的免費運動指導。
2.花一點時間動腦筋 很多小企業的老闆會同意，經濟低迷期間最適合創業。當消費者行為出現變化時，市場上的新晉企業往往能把握住極微小的商機。有見及此，假如您已經有創業的想法和計劃，也許可以利用現時在家的時間為未來鋪路。
相反，若果您沒有打算創業，那麼每日花幾分鐘充實自己也是不錯的選擇。以筆者的妻子為例，上週她便花了數天時間開設網誌。至於缺乏寫作興趣的人，閱讀亦是消磨時間的好方法。 畢竟，就連華倫・巴菲特（Warren Buffett）每日也會花不少時間靜心看書。
3.改善個人財務狀況永不嫌遲 考慮到這是一篇投資和金融文章，筆者推薦大家的最後一項活動，就是檢討一下個人財務狀況。這項工作絕對是苦差一件，而且往往不受重視，可是在家抗疫正好為我們提供了合適機會。
不少家庭減少外出，經濟衰退的可能性與日俱增。若然您已經很久沒有調整每月預算，大概便應重新評估金額是否合理了。舉例來說，您可以分析最近數月的現金支出，並發掘節流的辦法。假使您不幸失業，那就更需要省吃儉用了。筆者會建議大家試試分清「想要」和「需要」的東西，按重要程度將「想要」的先排好次序，再逐步削減開支。
要是您已經儲備好應急基金，您還可以將省下來的錢用作未來投資。很多人都正在猶豫是否應該拋售股票，不過，對於沒有短期用錢需要的人來說，最佳策略其實是乘勢入貨。歷史告訴我們，在股市大跌後，往往都是趁低吸納的好時機，而且您毋須執著在股市見底時才入市。接下來，讓我們看看2008年至2009年爆發經濟大衰退前，標普500指數在2007年10月最後一次高峰之後的表現。
從上圖可見，即使您並非在最低位買入股票和在最高位出貨，在12年間仍能賺取豐厚利潤。 香港萬里富提供了大量優質的投資推介，就算您的投資額不高，只要趁現在市況惡劣時培養好投資習慣，假以時日，您也能踏上致富之路。
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The Motley Fool Hong Kong Limited(www.fool.hk) 2020
